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大特集

今度の
ひとり旅は島へ

晴れやかな新緑のひとり旅シーズンが到来。今回の旅の舞台は“島”。
はじめてのひとり島旅に多少の不安を抱えていても、その解放感と充実感はきっと病みつきになります。
今回は小豆島や佐渡島、伊豆大島など、ひとりでも行きやすい旅先をご用意しました。
都市圏から日帰りで行ける小さな島や憧れの島宿、50代からの島旅指南も…。

今年のひとり旅は、船に乗っていざ出航!

ひとり島旅モデルプラン

都市圏からのワンデイ島旅

  • [首都圏発] 初島(静岡県)

  • [関西発] 友ヶ島(和歌山県)

  • [東海発] 日間賀島・篠島(愛知県)

  • [福岡発] 能古島(福岡県)

  • [長崎発] 池島(長崎県)

  • [首都圏発] 猿島(神奈川県)

  • ドライブで行く
    橋がつなぐ島の絶景

  • この宿を目指して島旅へ
    一度は泊まりたい極上の島宿

  • カジュアルに過ごす気ままな島宿

  • 50代からの島旅いろは

  • [エッセイ]ひとり旅で、島へ
    文 斉藤 潤

  • 目的から探すおすすめの島
    島風景/島ごはん/花景色/歴史

  • こんなにおもしろい!ニッポンの島

  • 島旅の心得10カ条

  • 島旅トピックス

  • [コラム]1970年代、あの日の離島ブームを想う
    文 山本一力

  • [ノジュールスマイルプログラム]
    要塞の島・猿島探検(神奈川県横須賀市)

書店ではお求めになれません。
毎月1冊ずつ、
ご自宅にお届けいたします。

1冊 定価815円+税×12冊
9,780円+税のところ
8,460円+税

特集

高原ステイが愉しい
雲上のお花畑

桜前線を見送り、下界が一気に夏めくこの季節、
高原ではやっとグリーンシーズンが目覚めます。
花が咲き、鳥が鳴き、雪どけは光を弾いて石走る。
色も音も満ち来る、いのち新たな今年の高原へ。

特集

夏に向けて少しずつ
簡単筋力トレーニング

  • 日常の動作で筋力アップ

  • 正しい立ち方・歩き方

  • 歩く前のウォームアップ
    歩いた後のクールダウン

  • 1日1分で筋力アップ自宅で簡単トレーニング10

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1冊 定価815円+税×12冊
9,780円+税のところ
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連載

  • エッセイ 旅の記憶53

    夏井いつき「旅を栖とす族」の日常 

  • 今月の名作29

    『小女』中村彝

  • あなたも行ける世界の絶景29

    ザルツカンマーグート
    (オーストリア共和国)

    写真 山梨勝弘

  • こだわり1万円宿14 斎藤 潤

    伊勢屋旅館(茨城県)

  • 名城一幅17

    能島城(愛媛県)

  • 鉄道点景お立ち台今昔5

    中在家(三重県)

  • ノジュール誌上講座 大人の学び舎5

    日本人と水【上】

  • 病に勝つカラダ5

    関節回しで元気に 福辻鋭記先生

  • 薬膳の知恵で食養生 暮らしの作りおき5

    かつおのオイル漬け

  • 祭地巡礼5

    水止舞(東京都大田区)

  • 読者参加企画

    私のひとり旅29

  • 帯津良一先生のときめきよろず相談5

    うまくいかない人間関係での心の持ちようは?

  • 読者の本音 ホントのところ67

    島旅

  • 物語のある旅17

    氷見(富山県氷見市)

  • 今月の本

    今月のインフォメーション

    今月のプレゼント

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