
50代からの旅の暮らし発見マガジン
超高齢社会を迎えた日本では、今後療養が必要な高齢者が確実に増加します。 続きを読む
「超加工食品」とは常温でも長期間保存できるよう、高度に加工された食品のことで、大量生産された菓子パンやスナック菓子、菓子類、ハムやミートボールなど肉の加工食品、インスタントラーメンなど多岐にわたります。 続きを読む
「集団の中での会話が聞き取りにくくなった」「話しかけられたときに聞き返すことが増えた」などの経験がある人は、聴力の低下が疑われます。 続きを読む
日本人の死因の第2位は心臓病、第3位は脳卒中です。 続きを読む
倦怠感が続く、肌荒れがひどい、むくみ、肩こり、イライラなど、病気ではないけれど慢性的な不調が続くときには、〝遅発型フードアレルギー〟の可能性があります。 続きを読む
超高齢化社会となった日本では、認知症の患者数が増え続けています。 続きを読む
体内でエネルギーがつくられるときには、必ず活性酸素が発生します。 続きを読む
私たちの体を構成するすべての細胞に存在し、エネルギーをつくりだすミトコンドリア。実は、ほとんどの病気や老化はミトコンドリアの数や働きが低下して起こります。 続きを読む
体重管理、排卵日予測、天気と体調、睡眠サイクル、血圧管理など、健康の管理に役立つアプリが次々と開発されています。 続きを読む
寝たきり目前だった高齢者も回復すると話題の「ひざ裏のばし」。 続きを読む